Dostaňte se na jaře do formy!

Jaro je časem, kdy odkládáme těžké teplé kabáty, péřové bundy a další objemné svršky. Mnoho z nás pak s údivem zjistí, že zimní hodování nezůstalo tak úplně bez následků, postava se nehezky zaoblila a stoupající ručička na váze skutečnost, že jsme si pořádně dopřávali, nekompromisně potvrdí. Co teď? Nezbývá než se do léta pokusit alespoň trochu dostat …

Spread the love
  • 1.3K
  •  

Jak zhubnout bez hladu a zdravotních následků?

Po posledních týdnech hodování vám váha ukázala číslo, které jste nechtěla vidět ani ve snu? Nebo se s přebytečnými kily potýkáte již několik let a vyzkoušených diet byste dokázala vyjmenovat mnoho, ovšem takovou, která by byla účinná jste dosud nenalezla? Pak vás možná tento článek přiměje k zamyšlení a zkusíte na to v novém roce …

Spread the love
  • 1.3K
  •