Proč je důležité umět v těhotenství správně dýchat?

Když přijde řeč na správné dýchání v těhotenství, většina lidí si tak nějak automaticky vybaví jeho úplný závěr: porod. Je pravdou, že si správnou techniku dýchání spousta z vás spojuje především s porodem. Ono se to dá vcelku i čekat, vždyť dýchání se procvičuje na předporodních kurzech a na videích o porodu jsou často slýchávány věty typu: „maminko, …

Spread the love

Když se bublinky promění v pohyby

Snad každá těhotná žena se nemůže dočkat dne, kdy poprvé ucítí pohyby svého miminka v bříšku. Nutno dodat, že u každé ženy přijdou první náznaky jindy – u jedné dříve, u druhé zase později. Tak či onak se všechny jednou dočkáme. Zpočátku cítíme jen jemné třepání, chcete-li tiky v bříšku, které jsou mezi těhulkami přezdívané jako bublinky. …

Spread the love

Otěhotněla jsem neplánovaně: co teď?!

Ačkoli je těhotenství bezesporu nejkrásnějším obdobím v životě ženy, jenže někdy zkrátka přijde v nesprávný čas. Zatímco některé ženy na dvě čárky na těhotenském testu čekají klidně i několik let a miminko pořád ne a ne přijít, jiné ženy naopak pozitivní test překvapí. A možná to tak bylo i u vás. Pár dní jste se cítila podivně …

Spread the love

Tejpování bříška i zad – k čemu je to dobré?

Tejpování – pro někoho naprosto neznámý pojem, pro sportovce zase každodenní chleba. Veselé barevné pásky různě na těle jste možná viděla i vy – sportovci je často mívají na kolenech, zádech, ramenou a dokonce i na prstech. Co když ale tyhle pásky uvidíte na mamince a jejím těhotenském bříšku? Tejpování a tejpy – co to …

Spread the love

Jak dítko připravit na příchod sourozence

Příchod nového člena rodiny je velký okamžik nejen v životě rodičů, ale především starších sourozenců. Ti se totiž musí připravit na to, že najednou nebudou středem pozornosti jen oni, protože se láska rodičů bude dělit dvěma. Čekáte-li miminko a termín porodu se nezastavitelně blíží, určitě na nic nečekejte a promluvte si o této velké změně se …

Spread the love

Víte, jak snáze otěhotnět?

Začínají vám tikat biologické hodiny a vy náhle toužíte po dítěti? Otěhotnět není vždy snadno. Mnoho párů se v tomto směru v současnosti potýká s obtížemi. Nedaří se jim přirozeně počít vysněného potomka. Jestliže jeto i váš případ, nezoufejte. Momentální neúspěch nemusí hned znamenat neplodnost jednoho z partnerů. Někdy je příčinou potíží špatná životospráva, nevhodné načasování styku či přemíra …

Spread the love

Jak se vrátit k sexu po porodu?

Narození děťátka patří k životním mezníkům a nejkrásnějším okamžikům každé ženy. Avšak jakmile přibyde nový člen do rodiny, dojde ve vašem osobním i partnerském životě k řadě změn. Některé jsou trvalé a jiné přechodné. Mezi aktivity, které musíte na čas oželet patří třeba sex. Jakmile se rozhodnete s partnerem znovuobnovit společný sexuální život, nebývá to vždy snadné. Mnoho …

Spread the love

Výběr porodnice neberte na lehkou váhu

Výběr porodnice je jedním z důležitých úkolů, které musíte během těhotenství zvládnout. Ohlížet byste se měli nejen na vybavení dané porodnice, ale i na přístup jejího personálu. To jsou totiž dva klíčové faktory, které u většiny maminek hrají tu nejdůležitější roli. A věřte, že se můžete setkat s čímkoli. I když je každá žena jiná a má …

Spread the love

Co obnáší darování vajíček?

Rozhodla jste se, že svou troškou přispějete do mlýna a darujete svá vajíčka ženám, které nemohou otěhotnět? Tak za prvé nejde o maličkost, ale o velkou pomoc. A za druhé se není čeho bát – jedná se o poměrně rychlý a velmi bezpečný proces. Podrobnosti se dočtete v tomto článku. Vše začíná konzultací na vybraném …

Spread the love

7+1 dobrý důvod proč kojit

Kojení je ta nejpřirozenější věc mezi maminkou a miminkem. O kojení si toho ještě před porodem můžete hodně přečíst, nastudovat nejrůznější brožurky, tipy, osvojit si techniky – jenže i tak se může stát, že ačkoli teorii budete zvládat na jedničku, praxe bude pokulhávat. Především pak samotné začátky mohou spíše připomínat noční můru, zvláště u nezkušených …

Spread the love