Jak dnešní populace nejčastěji hubne

Také jste se jistě už několikrát v životě zabývali tím, že vaše postava není úplně dle vašich představ. Zejména některá období v roce doslova svádějí k tomu, abychom jedli více než jindy, protože se jedná o čas, kdy je jídlo prakticky všude kolem nás. Ať už mluvíme o vánočním čase nebo třeba jen období, kdy …

Spread the love
  • 1.3K
  •  

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičte doma nebo v práci

Patříte mezi ty, kteří si dávají každý rok na Nový rok dávají to stejné předsevzetí, že začnete chodit do posilovny a shodíte tolik a tolik kilo za měsíc nebo minimálně do dalších svátků? Ale pak se někde, přibližně tak asi týden po Novém roce, stane chyba, které si všimnete kolem prázdnin, kdy začínáte řešit postavu …

Spread the love
  • 1.3K
  •  

Vhodná autosedačka může vašemu dítěti zachránit život, nespěchejte proto s podsedákem.

Mnozí z rodičů se již nemohou dočkat doby, kdy nebudou muset pracně poutat dítko do autosedačky, případně ho přesvědčovat o tom, aby do ní dobrovolně usedlo. Chvíli, kdy sedačku zamění za pouhý podsedák, který lze snadno přemístit z auta do auta a není těžký na manipulaci ani prostorově náročný, slaví jako velký svátek. Dost možná …

Spread the love
  • 1.3K
  •  

Také už rok plánujete začít běhat? Přestaňte plánovat a konečně vyběhněte!

S různými výzvami k běhání i jiným sportovním aktivitám se poslední dobou doslova roztrhl pytel. Také patříte k těm, kteří už dlouhou dobu (možná i několik let) plánují jak konečně začnou běhat? Když všude čtete jak je tento druh sportu komplexní a v přiměřené míře dokonce ideální pro zlepšení fyzičky a redukci nadbytečných kilogramů. Navíc …

Spread the love
  • 1.3K
  •  

Čisté a zdravé zuby snižují riziko infekce a různých chorob

Věděli jste, že krásný úsměv plný zdravých zubů znamená mnohem více než pouhý estetický požitek při pohledu na něj? Je totiž zejména nástrojem k upevnění vašeho zdraví? Jak to? V puse se totiž vyskytuje velké množství bakterií. Ty mohou napáchat velké škody a to nejen na zubech. Pokud je zub či dáseň poškozena může se …

Spread the love
  • 1.3K
  •  

Sonické kartáčky pro dokonale čistou pleť

Ačkoliv se to možná nezdá a dost z vás nejspíš vidí i za tímto vynálezem jen další marketingový trik zkušených obchodníků, tahle věcička skutečně dokáže s vaší pletí zázraky. Čištění pleti je zcela zásadní součást běžné denní hygieny. Nebo by tedy rozhodně být mělo. Zejména pokud používáte dekorativní kosmetiku, ale i pokud jste přírodní typ …

Spread the love
  • 1.3K
  •  

Nadváhou dnes trpí už i kojenci a batolata, nepřekrmujte proto své děti!

Málokterá maminka si uvědomuje, že mateřské mléko je vlastně jídlo jako každé jiné. A proto i zde je dobré držet se hesla: „všeho s mírou“. Matky často, v domnění, že miminku něco chybí nabízejí opakovaně prs (nebo lahvičku s umělým mlékem), aby dítko utišily. To ale nemusí vždy plakat hlady. Má mnoho potřeb, které ještě …

Spread the love
  • 1.3K
  •  

Obohaťte recepty práškovým čajem matcha

V kruzích oddaných vyznavačů tradičního japonského čajového obřadu je známý mimo jiné jako císařský čaj. Snad každý zájemce o dějiny čaje nakonec dobře ví, že matchu na  císařském dvoře popíjeli stovky let coby jeden z  nejlahodnějších čajových životabudičů. V posledních letech jsme nicméně svědky toho, že věhlas čaje matcha se dostává i za hranice čistě …

Spread the love
  • 1.3K
  •  

Detoxikace těla

Detoxikace těla   S přicházejícím jarem nastává čas, abychom svému tělu dopřáli komplexní očistu ve formě detoxikace. To je totiž po dlouhé zimě zaneseno různými škodlivými látkami, jejichž hromadění nám může přinést řadu zdravotních komplikací.   Pomoci může detoxikace   Detoxikace, tedy proces zbavení se škodlivin, je doporučována alergikům, ženám před otěhotněním, osobám bojujícím s nadváhou, ale i …

Spread the love
  • 1.3K
  •