Masáž v těhotenství – mohou si ji maminky dopřát?

Těhotenství je sice nádherné období, ale co si budeme nalhávat – zároveň i hodně, hodně, hodně náročné. Hormony si s námi dělají, co chtějí. Náladu máme jako na houpačce. Nohy nám otékají, záda bolí čím dál více a i ty nejběžnější činnosti jsou najednou překážkou a nadlidským úkolem. Není se proto čemu divit, že si …

Spread the love
  • 1.3K
  • 553

Jak si užít těhotenství v klidu

Konečně! Na těhotenském testu se objevily dvě jasně viditelné čárky a vaším tělem tak projela vlna euforie. Miminko jste si tolik přáli, dlouho jste se o něho snažili a teď to vyšlo. S rozklepaným hlasem se objednáváte ke svému gynekologovi a ten vaše těhotenství po ultrazvuku potvrzuje. Teď je všechno jisté a před vámi několik …

Spread the love
  • 1.3K
  • 553

Co jsou to GUN-ex lana?

Věnujete-li se funkčnímu tréninku, dříve či později narazíte na GUN-ex lana. Oč se jedná? Jde o cvičební pomůcku vhodnou pro funkční trénink, která vám může trochu připomínat TRX systém. V tomto případě se však nejedná o závěsné popruhy, ale o pružná univerzální lodní lana a sprint systém – obojí v jednom. Přesněji řečeno je to systém …

Spread the love
  • 1.3K
  • 553

Zvětšení poprsí za pomocí bylinek? Ano, jde to!

Spousta žen, je se svým poprsím více než nespokojená, některé trápí prsa velká a jiné zase malá. Velká prsa vám bohužel pomůže vyřešit buď správně zvolená velikost podprsenky  anebo operativní zákrok, který vaše prsa zmenší.  Jakou mají, ale možnost ženy s malými prsy? Malá prsa jsou pro ženu daleko horší, jelikož 90% žen s malými prsy trpí …

Spread the love
  • 1.3K
  • 553

Náročný den? Vyrazte na masáž!

Současná uspěchaná doba klade na člověka nesmírně vysoké nároky. Není se proto čemu divit, že stoupá počet osob trpících některou z civilizačních chorob. Trápí nás bolesti kloubů, svalů, deprese, ale i stavy úzkosti. Jak se jich zbavit? Jednou z jistých alternativ je i masáž. Jaké výhody s sebou taková masáž nese? To a mnohem více bude součástí následujících …

Spread the love
  • 1.3K
  • 553

Běhání v těhotenství není tabu. Má však spoustu ale!

Zatímco ještě před několika dny jste v oblíbených běžeckých keckách a hlavou plnou příjemných myšlenek  pobíhali ulicemi, najednou v ruce držíte pozitivní těhotenský test a v hlavě se už začínáte loučit s touhle oblíbenou fyzickou aktivitou. Pro někoho běh představuje neodmyslitelnou součást jeho života, příjemné rozptýlení i vítané odreagování. Ve skutečnosti se ale běhání v …

Spread the love
  • 1.3K
  • 553

Jaké potraviny jsou v těhotenství tabu

Plnými doušky si užíváte své těhotenství, radujete se z rostoucího bříška i prvních pohybů, ale na dobré náladě vám ubírá fakt, že si nemůžete pochutnat na svých oblíbených potravinách. Je pravda, že v těhotenství se zkrátka ve svém zájmu a především v zájmu vašeho nenarozeného miminka musíte vzdát určitých pochutin a dobrůtek, které jste před otěhotněním mohla konzumovat …

Spread the love
  • 1.3K
  • 553

Kontroverzní téma: porod do vody

Drtivá většina maminek se drží představy, že budou rodit klasicky – tedy na porodním sále, uložené na speciálním lůžku s nohami vztyčenými do písmene V se zkušeným personálem okolo sebe. Tu a tam ale do porodnice přijede maminka, která má úplně jinou představu o svém porodu a chce rodit do vody. Ačkoli porod do vody není nevídaný …

Spread the love
  • 1.3K
  • 553

Nuru masáže potěší mužské i ženské smysly

Netradiční a rozhodně zajímavý zážitek kombinující tradiční prvky masáže a silný erotický náboj –  to je nuru masáž, kterou si můžete dopřát sami nebo v doprovodu vaší drahé polovičky. Tato masáž je původem z Japonska a právem patří mezi nejstarší metody masírování. Cílem nuru masáže je ulevit tělu jako celku a to jak po stránce …

Spread the love
  • 1.3K
  • 553

Proč je v těhotenství důležitý hořčík

Budoucím maminkám je lékaři často doporučován hořčík. Zpravidla se předepisuje ve formě tabletek a užívá se až 3x denně. Proč je ale těhotným ženám hořčík předepisován? Jaký význam má nejen pro budoucí maminku, ale především pro nenarozené miminko, které s láskou nosí pod srdcem? Hořčík a jeho účinky Magnesium neboli hořčík je prvek, jehož úkolem je …

Spread the love
  • 1.3K
  • 553