Oblečení a doplňky na jógu
Jóga v původním významu znamená obnovení spojení individuálního Já s universálním bytím. Historie jógy je už velmi stará, ale mnoho lidí dnes provozuje jógu aniž by se do hloubky zajímalo o její původ. Pravdou je, že přináší úlevu nejen tělu, ale i mysli. Cviky z jógy se dnes stále častěji zařazují i do klasického cvičení. Před každým cvičením se musí tělo nejdříve zahřát, protáhnout a teprve poté následuje cvičení. Ať už jde o tabatu, posilovací trénink, box a jiné aktivity. Na konci cvičení opět následuje protažení těla, které je již klidnící, uvolňující a…
Read More