Tipy 

Podnikání od základů: co potřebujete vědět, než začnete

Rozhodnutí začít podnikat je vzrušující i trochu děsivé. Objevuje se spousta otázek, od nápadu přes finance až po první zákazníky, a snadno se v nich ztratit. Co všechno potřebujete vědět, než se do podnikání pustíte? Přinášíme ucelený průvodce základy, se kterým do vlastního byznysu vstoupíte s přehledem a rozvahou. Než začnete podnikat, vyplatí se ujasnit si nápad, zákazníka a finance a začít v rozumném rozsahu. Základem je řešit skutečný problém, znát trh a konkurenci, mít přehled o penězích a nebát se učit za pochodu. Klíčem jsou realistická očekávání, vytrvalost a…

Read More
pro Ženy 

Menstruační vs. inkontinenční vložky: Znáte těchto 5 rozdílů?

Když ženy zaskočí první drobné úniky moči – ať už po porodu, při sportu nebo s přibývajícím věkem – první reakce bývá téměř u všech stejná. Sáhnou po tom, co důvěrně znají: po slipové nebo menstruační vložce. Zdá se to jako logické a rychlé řešení. Jenže velmi brzy zjistí, že tohle prostě nefunguje. Protečení, zápach a podrážděná pokožka na sebe pak nenechají dlouho čekat. Proč běžná vložka na únik moči zkrátka nestačí? Přinášíme vám 5 hlavních rozdílů, které vám ukážou, v čem spočívá tajemství správného výběru inkontinenčních pomůcek. Každá tekutina…

Read More
pro Ženy 

Bella a SK Slavia Praha podporují mladé fotbalistky

Partnerství značky Bella a SK Slavia Praha dostává nový rozměr. Po vybavení dámských toalet ve Fortuna aréně i v Horních Měcholupech zásobníky na dámské hygienické potřeby přichází na řadu edukační projekt. Mladé slávistky dostaly možnost otevřeně probírat téma, které zásadně ovlivňuje jejich trénink i běžný život, ale ve sportovním prostředí o něm stále chybí dostatečné povědomí. Když tělo sportuje, menstruace nesmí být překážkou Pro týmy ve věku 9 až 18 let zorganizovala společnost TZMO Czech Republic workshopy s názvem Menstruace není tabu. Dvouhodinovým programem hráčky provedli lektorka Mgr. Marie Ehrlich…

Read More
Tipy 

Co vám dodá energii na výletech v horkých dnech?

Letní výlety lákají, ale horko dokáže pořádně vysát síly. Než se nadějete, energie je pryč a nohy těžknou. Co si vzít s sebou, aby vás horký den nepoložil a vydrželi jste v pohodě až do konce? Podívejme se na svačiny, pití a drobnosti do batohu, které na výletě v horku pomůžou udržet síly a užít si den v přírodě naplno, bez vyčerpání a bez zbytečné zátěže. Na letních výletech dodají energii lehké, výživné svačiny jako ořechy a sušené ovoce, dostatek pití a rozumné rozvržení sil. Ořechy jsou praktický zdroj energie,…

Read More
Tipy 

Přípravné kurzy na přijímací zkoušky učí děti zvládat čas i nervozitu

Přijímací test může dítě překvapit, i když má potřebné znalosti. Stačí, aby se příliš dlouho zdrželo u jedné úlohy, několikrát se vracelo k již vyřešeným otázkám nebo začalo pochybovat o odpovědích, které původně určilo správně. Minuty rychle ubíhají a s rostoucím napětím přibývají chyby. Úspěch u přijímaček proto nezávisí pouze na tom, co žák umí. Stejně důležitá je schopnost pracovat pod časovým tlakem, rozhodovat se a zachovat si soustředění. Přípravné kurzy na přijímací zkoušky pomáhají dětem osvojit si postupy, které mohou využít přímo v den testování. Známé prostředí tréninkových úloh,…

Read More
Tipy 

Největší hříchy při skladování a mletí kávy

Koupili jste si výběrovou kávu z lokální pražírny, vyladili teplotu vody, ale výsledek v šálku pořád není ono? Problém může být v tom, jak s kávovými zrny zacházíte před samotnou přípravou. Káva je totiž neuvěřitelně křehká surovina. Má čtyři úhlavní nepřátele: kyslík, vlhko, světlo a teplo. Stačí pár dní špatného skladování nebo nesprávné mletí a z drahé, chuťově bohaté kávy zbude jen hořký, fádní nápoj bez vůně. Pojďme se podívat na nejčastější hříchy, kterých se doma dopouštíme, a jak je okamžitě napravit. Hřích č. 1: Kupování mleté kávy do zásoby…

Read More
Tipy 

Jak na osvěžení v podobě domácího espresso tonicu

Jakmile venkovní teploty překročí tropickou třicítku, málokdo má chuť na horké ranní cappuccino nebo hutné latte. Touha po kofeinu však nemizí, a proto v letních měsících pravidelně stoupá popularita ledových kávových specialit. Králem moderních kaváren i domácích teras se v posledních letech stal espresso tonic. Tento nápoj v sobě spojuje příjemnou hořkost chininu, jiskřivou kyselinku kávových zrn a ledové osvěžení, které dokáže okamžitě vzpružit unavené tělo i mysl během parného odpoledne. Příprava tohoto drinku v domácích podmínkách vypadá na první pohled jednoduše, ale k dosažení výsledku jako od profesionálního baristy…

Read More
Jak zhubnout 

Léto jako nový start pro lehčí tělo i lehčí mysl

S příchodem teplejších měsíců přichází také přirozená potřeba změny. Otevírají se dveře ke zdravějším návykům, které nejsou postaveny na extrémech, ale na jednoduchých a udržitelných krocích. A právě léto je období, kdy se příležitost ke změně nabízí takřka na každém kroku – od pohybu na čerstvém vzduchu až po pestrý výběr lehčích pokrmů. Mnozí se v této souvislosti začínají ptát, jak zhubnout a zároveň si zachovat radost z jídla a života. Přemýšlení nad jídlem Odpověď neleží v hladovění ani v jednostranných dietách, ale v promyšleném přístupu k jídelníčku. Vyvážený režim,…

Read More
Zahrada 

Jak správně založit a zasít trávník?

Kdo má zahradu, ten touží po tom, aby se tráva krásně zelenala, květiny kvetly pestrými květy, stromy a záhonky se zeleninou plodily. Nic z toho není při správné péči nemožné, my se dnes podíváme na to, jak založit a zasít trávník, který se bude krásně zelenat. Příprava půdy jako první krok První krok při zakládání trávníku je pečlivá příprava půdy. Důkladně zkontrolujte oblast, kde plánujete trávník vysít a odstraňte všechny kameny, plevel a jiné nečistoty, které by mohly bránit růstu trávy. Zjistěte si také pH a kvalitu půdy, ať máte jasno…

Read More
Tipy 

Proč čeští milovníci kávy objevují kouzlo italských e-shopů? Autentická chuť Itálie na dosah ruky

Česká republika má bohatou kávovou historii a kulturu. Od tradičních „turků“ po moderní výběrové kávy, Češi si kávu zamilovali v mnoha podobách. A s rostoucím zájmem o kvalitní a autentické chutě se stále více z nich obrací k specializovanému e-shopu s italskou kávou. Proč právě italská káva tak láká a jaké výhody přináší nákup online? Ponořme se do světa vůní a chutí, které k nám putují přímo ze slunné Itálie. Česká vášeň pro kávu s italským nádechem: Spojení dvou kultur Češi si kávu vychutnávají už po staletí a jejich kávové…

Read More