Bez čeho se neobejdete na první hodině jógy
Hodláte zasvětit svůj život józe? Ať už se na internetových stránkách dočtete cokoliv, vždy mějte na paměti, že vyrážet na první hodinu bez řádné přípravy se nevyplácí. Ještě před tím, než otevřete dveře tělocvičny, zkontrolujte, zda jste si doma nezapomněli praktického pomocníka – jógovou podložku. Přesto, že se jich na trhu objevuje obrovské množství, není jejich správný výběr zas až tak složitý. My vám v tomto článku prozradíme, jak na to. Co musí splňovat podložka na jógu? Budete-li se chtít věnovat například hot józe či power józe, které jsou rychlejší,…
Read More