Dieta Tipy Zdraví 

Snažíte se zhubnout a pořád nic? Vyzkoušejte spalovače tuků

Snažíte se zhubnout a pořád nic? Vyzkoušejte spalovače tuků Pravidelně a intenzivně cvičíte, dodržujete jídelníček a hmotnostní úbytek se zastavil? Je čas pro tzv. spalovače. Jedná se o skupinu látek od aminokyselin přes kofein, po vitaminy, které Vaši snahu o efektivní zhubnutí podpoří a znásobí. Co jsou spalovače tuků Účinnost některých z nich se však může projevit až po měsících. Při nákupu spalovačů si vždy pečlivě pročtěte jejich složení. Aminokyseliny L-arginin Zlepšuje imunitu a regeneraci. U dospělých se předpokládá podpora tvorby svalové hmoty v kombinaci s ochranou jater před ukládáním…

Read More
Dieta Tipy Zdraví 

Mléčná dieta

Mléčná dieta – neboli redukční dieta Rajka Dolečka 7 AŽ 8 KG     Mléčná dieta – neboli redukční dieta Rajka Dolečka Jídla jsou po 3 hodinách – takže v 7.00, 10.00, 13.00, 16.00, 19.00   Mléčná dieta – jídelníček   den – 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka, 250 ml mléka den – bílý jogurt, 150 g tvarohu, 150 g vař. masa, 250 g tvarohu, 2 vejce a čaj den – 100 g ovoce, 100 g zeleniny, 100 g salámu, 250 ml mléka, 150 g vařeného masa den – bílý jogurt, 250 ml mléka, 100 g zeleniny, 100 g zeleniny, 100 g salámu a čaj den – 100 g zeleniny + 2 vejce, 100 g ovoce, 100 g tvarohu,…

Read More