You are here

Autor: Janota

Zdraví 

Pueraria Mirifica

Janota, , , , , , ,

Pueraria Mirifica Je multifunkční rostlina s blahodárnými účinky, která se nachází v severním a severovýchodním Thajsku a Myanmaru. Pueraria Mirifica účinkuje rychle, efektivně a její použití není složité. Tato rostlina je známá, již po tisíciletí pro své omlazující a adaptogenní schopnosti, pomáhá rovněž od různých obtíží. Pueraria Mirifica má nesmírně blahodárné účinky na podporu výživy ženského těla, urychluje proces posílení prsou, trvale dokáže zvětšenou velikost prsou udržet. Užití této byliny je bezpečné i u žen s rakovinou prsu. Naopak studie prokázaly, že obsažený estriol chrání před vznikem rakoviny prsu. U žen s touto nemocí…

Read More
Zdraví 

Detoxikace těla

Janota, , , , , ,

Detoxikace těla   S přicházejícím jarem nastává čas, abychom svému tělu dopřáli komplexní očistu ve formě detoxikace. To je totiž po dlouhé zimě zaneseno různými škodlivými látkami, jejichž hromadění nám může přinést řadu zdravotních komplikací.   Pomoci může detoxikace   Detoxikace, tedy proces zbavení se škodlivin, je doporučována alergikům, ženám před otěhotněním, osobám bojujícím s nadváhou, ale i těm, kteří chtějí znovu nabýt fyzické a psychické síly. Jak úspěšně projít detoxikací za pomoci bylinek, poradíme v tomto článku. 1. Očistěte lymfatický systém   Lymfatický systém funguje v našem těle jako velký filtr. Lymfa, která lymfatickými cévami koluje, je…

Read More
Dieta Recepty 

Salát ze zelených lusků 3x jinak!

Janota, , ,

Salát s kuřecím masem, zelenými fazolkami a sýrem Doba přípravy:  25-30 minut   Ingredience: 200 g zelených fazolek 3 lžíce olivového oleje 1 citron 1 lžíce dijonské hořčice Sýr Parmezán  v celku/ nastrouhaný 150 g kuřecího, nebo krůtího masa 1 ks cibule Sůl Pepř Salát s kuřecím masem, zelenými fazolkami a sýrem Příprava: Zmrazené fazolky vsypeme do hrnce, zakápneme olivovým olejem, posolíme a necháme dusit pod pokličkou, dokud nezměknout. Oloupeme si cibuli a nakrájíme na drobno.  Poté ji osmažíme na pánvi. Dále očistíme kuřecí/ krůtí maso a nakrájíme na nudličky. Přidáme na…

Read More
Móda a styl 

Jaké oblečení zvolit na letní akci?

Janota, ,

Letní měsíce jsou doménou grilovacích zábav, hudebních festivalů a dalších letních zábav. Jestliže se máte stát váženým hostem letní plážové párty nebo jste se jednoduše domluvili s přáteli na grilovací akci doplněné o hromadu šťavnatého masa, grilované zeleniny, chutných omáček, dipů a dobrého pití, stoprocentně přemýšlíte, jaký outfit pro tuto jedinečnou příležitost zvolit. Vyberete si tuniky, společenské šaty nebo originální trička a kalhoty, případně sukni? Vybírat si můžete několik možností. Popularitě se v této sezoně těší praktické tuniky, které můžou zatajit nějaké to kilo navíc a na druhou stranu podtrhnout…

Read More
Móda a styl 

Nechte se inspirovat letními trendy

Janota, , , , ,

Období letních prázdnin je už v plném proudu a počasí posledních dnů nám konečně odhalilo svou přívětivou podobu. Teploty venku zdolávají třicetistupňová vedra a to pro mnoho z nás znamená jedno – odložit rutinní povinnosti a vydat se na letní dovolenou anebo nejbližší vodní plochu. Ovšem ani během léta bychom neměli zanedbávat svůj vzhled. Pokud chcete vědět, jaká móda vévodí tomuto létu, pokračujte ve čtení těchto řádků. Toto léto určitě nešlápnete vedle, pokud svůj outfit ozvláštníte o tuniku. Tuniky jsou naprosto ideální volbou, míříte-li k rybníčku, na písečnou pláž anebo…

Read More
Móda a styl Psychologie 

Móda jako zrcadlo naší osobnosti

Janota, , , ,

Ať už chceme, nebo ne, to jak se oblékáme, o nás vypoví spoustu věcí. Střih oblečení, styl jaký nosíme, i jaké barvy volíme, tím vším necháváme nevědomky vypovídat o tom, jací jsme, nebo jak se zrovna daný den cítíme. Proto je důležité se zamýšlet nad tím, co si oblékneme v situaci, od které mnoho očekáváme; například na pracovní pohovor, ve kterém chceme uspět, na své první rande, kde bychom rády „oslnily“, nebo na jinou životní událost, na které chceme vypadat na jedničku. Stradivarius: tričko 349 Kč, jeans bunda 899 Kč a…

Read More
Móda a styl 

Potřebuje váš šatník obnovu? Velice rádi vám poradíme s outfitem!

Janota, , ,

Nové džínové kalhoty Postáváte před šatníkem a už hodnou dobu vybíráte, co si vzít na sebe? Nejste schopni doladit správný styl a došli jste tedy k nezvratnému názoru, že vaše šatní skříň potřebuje oživení? V případě, že jste alespoň na jednu z výše zmíněných otázek odpověděli jasné ano, inspirujte se našimi módními tipy, které jsou in právě v letošní sezoně. Jestliže chcete zakamuflovat nějaké to kilečko navíc, nezpevněné bříško nebo oblejší boky, vsaďte na jistotu a kupte si nové džínové kalhoty. Kvalitní materiály, ze kterých jsou džíny vyrobeny, umí vaše…

Read More
Dieta Tipy Zdraví 

Dietní přešlapy aneb jak to vidí výživový poradce

Janota, , , , , ,

Mnoho lidí se snaží zhubnout „svépomocí“, což není nic až tak špatného. Ovšem velmi záleží, jak se k tomu takový člověk postaví. Kolik pravdivých informací si zjistí a zda si spíše nezadělá na malér. Úprava hmotnosti může být snadná bez omezování se a trápení hlady. Dnešní trh nabízí velmi mnoho potravin, které se tváří zdravě a dietně. Opak je však pravdou. Mezi takové potraviny se například řadí light limonády, jogurty bez tuku a nahrazení některých potravin za DIA výrobky. Tady už výživový poradce lapá do dechu, protože tohle je přesně to,…

Read More
Tipy 

Fén na vlasy – tipy a triky

Janota

Fén na vlasy a neb jak na fénování? Přijde vám, že váš fén na vlasy nefouká ty skvělé účesy jako z časopisů? Není totiž fén jako fén. Podívejme se na to, jak by ideální fén na vlasy a fénování mělo vypadat. Jaké funkce má moderní fén na vlasy? Fény na vlasy už dávno nejsou jen přístroje na foukání horkého vzduchu, jako tomu bývalo dříve. Moderní fén na vlasy nemá za úkol jen vlasy vysušit. Naopak je neodmyslitelnou pomůckou při úpravě vlasů. V současné době můžete objevit neuvěřitelné možnosti při používání fénu. Jednou z vynikajících funkcí, která dává fénu úplně jiný rozměr je…

Read More
Dieta Tipy Zdraví 

Luštěniny pro začátečníky, zdravá výživa a výživový poradce jásá

Janota, , , , , 4 Comments

Většinu lidí nabídka luštěniny jako pokrmu příliš nenadchne.Výživový poradce vám je ,ale vřele doporučí.Někteří tolerují novoroční čočku, někdy fazolovou polévku. Možná je to pozůstatek leckdy podivných jídel ve školní jídelně. Je to škoda, na trhu je k dispozici velká nabídka nejrůznějších druhů luštěnin. Také škála využití je velmi bohatá,výživový poradce vám vše od luštěninových salátů, luštěniny jako přídavku do zeleninových salátů, pomazánek, polévek, zavářek do zeleninových polévek, zeleninových směsí apod. Výživový poradce doporučuje Dle výživových doporučení bychom měli luštěniny zařazovat do běžného jídelníčku 1x týdně. Luštěniny jsou cenným zdrojem rostlinné bílkoviny,…

Read More