You are here

Rubrika: Zdraví

Dieta Zdraví Zdraví 

Jak na to, aby vám hubnutí šlo lépe a chutněji?

PR-leaders

Trápí vás přebytečná kila a nejste příznivci drastických diet a jiných podobných řešení, která většinou stejně nakonec vedou k tzv. jojo efektu? Jděte na to pěkně od lesa, jak se říká, a začněte pozvolna. Nejprve se zaměřte na svou stravu. Jak často se stravujete a co vše váš jídelníček obsahuje. Neteoretizujte, buďte skutečně velmi konkrétní a několik dní po sobě si pečlivě zaznamenávejte, co vše zkonzumujete, kolik času jste strávili pohybem (a jakým) a jak spíte. Získáte tak velmi reálný obraz toho, jaký je váš životní styl. Pokud už dopředu víte,…

Read More
Zdraví Zdraví Ženy a vztahy 

Věděli jste, že existuje i viagra pro ženy?

PR-leaders

Problémy s intimitou trápí mnoho párů a často je problém umocněn faktem, že o nich nedokáží spolu mluvit. U žen je to často o tom, že ztratí chuť na sex nebo se sníží její intenzita, a pokud u muže zůstává stejná, muž na ženu tlačí, ona se cítí špatně a společným chvílím se začne vyhýbat. Takto se intimita ze vztahu pomalu a plíživě začne vytrácet úplně a může tak dojít k trvalému poškození partnerského pouta. Přitom často stačí tak málo. V první řadě o problému začít mluvit, bez studu a pocitu vlastního selhání…

Read More
Zdraví Zdraví 

Problém zvaný ploché nohy

PR-leaders

Pojem ploché nohy snad slyšel v životě každý a to bez ohledu na to, ať se právě jeho tento problém týká či nikoliv. Dnes by se dalo říci, že se jedná snad již o civilizační chorobu, protože ordinace ortopedů se díky plochým nohou skutečně plní. Co pomáhá na ploché nohy a co způsobují ploché nohy, když se jejich léčbou nebudeme zabývat se dozvíte v dnešním článku spolu s dalšími tipy. Co způsobují ploché nohy a jak vznikají Příčin plochých nohou může být celá řada, nejrůznější onemocnění, fyzicky náročná práce, nevhodná…

Read More
Tipy Zdraví Zdraví 

Niťový lifting vrátí ztracené mládí

PR-leaders

Malinko nadneseně řešeno, ale je to tak. Niťový lifting je ideální metoda pro ty, kteří by rádi měli opět vypnuté kontury svého obličeje, zredukovali vrásky a vyhladili svou pokožku. Děsí vás představa invazivní metody, která by se odehrávala na právě tak citlivé oblasti vašeho těla, jakým je obličej? Nemějte obavu, niťový lifting může mít v současnosti již skutečně miniinvazivní podobu, tedy bez nutnosti použití skalpelu. Co obnáší niťový lifting Tato metoda redukce vrásek a zpevnění kontur obličeje používá 3 základní typy nití. Prvními jsou tenké a vstřebatelné nitě, kterým se často…

Read More
Móda a styl Zdraví Zdraví 

I pracovní obuv může být stylová

PR-leaders

Když se řekne pracovní obuv, většině se asi vybaví nevzhledná objemná obuv, jejíž úkolem je zejména ochránit nohu před zraněním. Vidíme tak spíše kotníkovou koženou obuv s robustní podrážkou, ale to je omyl. Pracovní obuv se přece netýká jen zaměstnání na stavbách či skladech. I povolání zdravotníka či různých typů služeb vyžaduje speciální obuv, která bude pro nohu komfortní a bezpečná i při dlouhých hodinách stání či chození. Představte si například zdravotní sestry, ty potřebuji vhodnou obuv s oporou klenby a dostatečně prodyšnou, aby noha při dlouhých směnách nebolela, neotékala,……

Read More
Tipy Zdraví Zdraví 

Proč se vyplatí používat gymnastický míč

PR-leaders

Gymnastický míč někteří znají také jako švýcarský míč. Původně měl sloužit jako zdravotní pomůcka, než se dostal i do tělocvičen. Znáte ale jeho výhody? Gymnastický míč se původně využíval jako pomůcka při rehabilitacích, dnes ho ale najdeme dokonce i ve kancelářích. Velmi dobře ho znají i těhotné ženy. Narozdíl od jiných cvičebních pomůcek nebo různých podložek míč pod námi vytváří nestabilní plochu, což nám pomáhá zlepšit koordinaci rovnováhy a stability. Musíte totiž zapojit hluboké, stabilizační svaly, které vytváří podporu páteře a jiných kloubů. Jelikož tyto svaly nepoužíváme často, je to…

Read More
Dieta Zdraví Zdraví 

Hubněte efektivně a hlavně zdravě s Exante dieta

PR-leaders

Pomalu ale jistě se blíží teplé a slunné dny, na které jsme všichni netrpělivě čekali. S blížící se plavkovou sezónou se ovšem i blíží pomyslný okamžik pravdy. Tedy ochota či nutnost vystavit své tělo v plavkách a ukázat všem, jak jste v době pandemie zaháleli či naopak nelenili. Pokud vás přepadá panika a ten okamžik pravdy vás spíše děsí, než abyste se na něj těšili, pak je nejvyšší čas najít efektivní způsob, jak se nějakého toho přebytečného tuku zbavit. Slovo dieta ve vás vyvolávala nemilé vzpomínky na opakované pokusy o…

Read More
Dárky Tipy Zdraví Zdraví 

Olivový olej Chiavalon je pochoutkou původem z Chorvatska

PR-leaders

Zdravá kuchyně je v dnešním světě často frekventované téma, zajímá se o ni snad každý, kdo chce shodit přebytečná kila nebo se prostě cítit lépe – jak na těle, tak i na duchu. Středomořský jídelníček k tomu určitě hodně přispěje, je tedy namístě vyměnit prorostlé vepřové za rajčata a lilky nebo dát šanci olivovému oleji namísto slunečnicové nebo řepkové varianty. Kdo by odolal, když se line krásná vůně posekaných jablek přímo z elegantní lahvičky? Užijte si opravdovou první olivovou ligu Když se řekne olivový olej, mnozí si možná pomyslí, že krásná vůně je…

Read More
Zdraví Zdraví 

O chemickém peelingu – co to je a s čím vším si dokáže poradit?

PR-leaders

V době, kdy jsou na krásu žen kladeny téměř až nesplnitelné nároky, se ke slovu stále častěji dostává estetická medicína se svými zákroky. Jedním z neinvazivních zákroků, které dosahují vynikajících výsledků je i chemický peeling. Co to vlastně je chemický peeling a co všechno umí? Jednoduchý, ale účinný zákrok Jedná se o časově nenáročný zákrok, který má všestranné využití a hodí se pro dospívající i zralé ženy. Chemický peeling pomáhá projasnit a omladit stárnoucí pleť, vyhlazuje jemné vrásky, zjemňuje jizvy vzniklé po akné a uzavírá rozšířené póry. Velice dobrých výsledků se…

Read More
Zdraví 

Nový způsob léčení – biorezonance

adminvito

Jsme zdraví, bez větších zdravotních problémů, ale cítíme, že naše vitalita a energie by na tom mohla být lepší? Případně se cítíme bez důvodu často unavení, nevíme proč a nemáme čas jít k doktorovi? Nebo jsme při našem lékaři byli a nedostali jsme dostatečnou odpověď ani návrh na řešení? Pokud už máme toho celého dost, ale stále máme chuť s tím něco udělat, můžeme vyzkoušet například i některý ze způsobů alternativní medicíny. Jedním z nich je například biorezonance a biorezonanční terapie. Jde o způsob ozdravování pomocí speciálního přístroje, který na…

Read More