Rubrika: Zdraví

O cvičebních pomůckách TRX jste zřejmě již slyšeli a mnozí je i při cvičení používáte. Zajímavou variantu mezi TRX závěsnými systémy představuje TRX Rip Trainer, který při cvičení používá stále více pokročilých a zkušených sportovců. Jde o jednoduchou pomůcku tvořenou pákovou tyčí, pružnou gumou a karabinou. Nadchne vás zejména v případě, že jsou vaším koníčkem bojové sporty jako třeba thajský box nebo judo. TRX Rip Trainer vám totiž dává skvělé cvičební možnosti a váš trénink se tak stane intenzivnějším a efektivnějším. Proč se cvičení s TRX Rip Trainerem vyplatí? Při cvičení s pákovou…

Read More

Nestihla jste se ještě opálit a stydíte se vyrazit na koupaliště? Máte pobledlou pleť a chcete rychle chytit bronz bez návštěvy solária? Řešením je použití samoopalovacího krému, jenže jaký vybrat? Pokud si nejste jista, který ze samoopalovacích přípravků je nejlepší, máme pro vás jejich srovnání. Navíc jsme přidali několik rad, jak samoopalovací krémy správně používat. Samoopalovací krém, pěnu, gel, mléko nebo sprej? Chcete-li co nejlepší a přirozeně působící výsledek, je nutné pečlivě vybrat samoopalovací přípravek. Zpravidla se nedoporučuje použití samoopalovacích mlék, protože se snadno na pokožce objeví nevzhledné tmavé fleky.…

Read More

O ženách se často říká, že jsou věčně nespokojené. Snad každý minimálně jednou v životě slyšel, jak kudrnatá chce mít vlasy rovné, žena s malým poprsím sní o zvětšení prsou, malá chce být vysoká a vysoká by ráda měla alespoň o deset centimetrů méně. Možná to tak skutečně je, ale spíše za celou tou nespokojeností stojí nejčastěji zbytečně nízké sebevědomí. Každý člověk, neplatí to jen pro pohlaví ženské, by se měl naučit mít své tělo rád, a to bez ohledu na jeho nedostatky. Někdy je ale pro lepší psychickou pohodu…

Read More

Lidé do zahraničí cestují z různých důvodů. Může se jednat o dovolenou, krátkodobý zájezd, nebo také o pracovní či studijní cestu. Ať už je váš případ jakýkoliv, nikdy si před plánovanou cestou do ciziny nezapomeňte sjednat cestovní pojištění. Taková cesta však může přijít velmi náhle a pro takové případy je vhodné využít online formu sjednání, kterou je možné zařídit za pouhé dvě minuty i v den odjezdu. Na co si musíte vždy dát pozor? Cestovní pojištění je nutnost! Se zdravotní průkazkou pojištěnce vás sice musí v rámci Evropské unie ošetřit ve všech členských…

Read More

Opalovací krém je v létě nutnost. Klidně jej můžete zařadit na svůj seznam must have letních věcí, mezi nimiž se s největší pravděpodobností nachází i sluneční brýle, pohodlné boty a vzdušné šaty. Bez opalovacího krému se v létě neobejdete – tedy v případě, kdy se nechcete už po prvním odpoledni stráveném opalováním na sluníčku spálit a citlivou pokožku pak několik dlouhých dní ošetřovat ve stínu. Podle čeho vybírat opalovací krém? Ještě nemáte po ruce kvalitní opalovací krém? Pak je ten nejvyšší čas to napravit! Sluníčko každým dnem pálí víc a víc, na nebi není…

Read More

Velkou část lidí v naší společnosti trápí bolesti zad. Zpravidla to souvisí s nezdravým životním stylem, sedavým způsobem života a nedostatkem pohybu. Přemýšlíte-li, jak se trápení se zády zbavit, máme pro vás možné řešení vašeho problému. Často pomůže kupříkladu cvičení s tzv. FLEXI-BARem, což doporučují mnozí fyzioterapeuti. Co je FLEXI-BAR? FLEXI-BAR je vibrační kmitací tyč vyrobená ze sklolaminátu. Uprostřed tyče se nachází madlo a na jejích koncích najdete závaží. Jak madlo, tak obě závaží jsou vyrobena z polyuretanu. Původně se FLEXI-BAR používal jen jako rehabilitační náčiní. Skvěle totiž slouží totiž k prevenci bolesti zad i…

Read More