Rubrika: Zdraví

Těhotenství je sice nádherné období, ale co si budeme nalhávat – zároveň i hodně, hodně, hodně náročné. Hormony si s námi dělají, co chtějí. Náladu máme jako na houpačce. Nohy nám otékají, záda bolí čím dál více a i ty nejběžnější činnosti jsou najednou překážkou a nadlidským úkolem. Není se proto čemu divit, že si ke konci těhotenství drtivá většina žen přeje, aby už jejich miminko – které je strůjcem všech těchto obtíží – bylo konečně venku. Jestliže se i vy cítíte pod psa, nebylo by na škodu, pokud byste…

Konečně! Na těhotenském testu se objevily dvě jasně viditelné čárky a vaším tělem tak projela vlna euforie. Miminko jste si tolik přáli, dlouho jste se o něho snažili a teď to vyšlo. S rozklepaným hlasem se objednáváte ke svému gynekologovi a ten vaše těhotenství po ultrazvuku potvrzuje. Teď je všechno jisté a před vámi několik dlouhých měsíců netrpělivého očekávání. Možná vámi cloumá nervozita a strach, především pokud čekáte první miminko. Je to normální a prochází si tím většina maminek. Abyste se ale zbytečně nestresovali, přicházíme s dnešním článkem a v…

Zatímco ještě před několika dny jste v oblíbených běžeckých keckách a hlavou plnou příjemných myšlenek  pobíhali ulicemi, najednou v ruce držíte pozitivní těhotenský test a v hlavě se už začínáte loučit s touhle oblíbenou fyzickou aktivitou. Pro někoho běh představuje neodmyslitelnou součást jeho života, příjemné rozptýlení i vítané odreagování. Ve skutečnosti se ale běhání v těhotenství nemusíte vzdávat, chce to jen dodržovat několik základních pravidel. Přestat je tak těžké… Možná i pro vás je běhání velice důležité a představa, že ho najednou musíte škrtnout ze svého života, vám vhání slzy…