Zdraví – 11. stránka – Proměna Ženy

Jak vlastně probíhá porod?

17.11.2017 PR-leaders

Čím blíže máte k termínu porodu, tím více vás zajímá, jak ten porod vlastně probíhá. Sice jste o tom už něco četli, možná jste si okrajově zjišťovali nějaké informace, ale jak se vám těhotenství krátí a jeho finále se blíží, tím větší z toho máte strach. Především pak v případě, kdy budete rodit úplně poprvé a nemáte tak tušení, do čeho jdete. Co je porod? Jasně, porod je proces, při kterém se vám narodí miminko – je dává rozum. Odborně je ale porod souborem fyziologických procesů, při kterých je plod a jeho obaly…

Těhotenství a mateřství Zdraví Zdraví

Proč je důležité umět v těhotenství správně dýchat?

7.11.2017 PR-leaders

Když přijde řeč na správné dýchání v těhotenství, většina lidí si tak nějak automaticky vybaví jeho úplný závěr: porod. Je pravdou, že si správnou techniku dýchání spousta z vás spojuje především s porodem. Ono se to dá vcelku i čekat, vždyť dýchání se procvičuje na předporodních kurzech a na videích o porodu jsou často slýchávány věty typu: „maminko, teď si to prodýchejte“ a podobně. Jen málokdo ale ví, že dýchání je důležité i během celého těhotenství. Cože? Správné dýchání je důležité už v těhotenství? Teď se možná chytáte za hlavu a divíte se, co…

Těhotenství a mateřství Zdraví Zdraví

Když se bublinky promění v pohyby

28.10.2017 PR-leaders

Snad každá těhotná žena se nemůže dočkat dne, kdy poprvé ucítí pohyby svého miminka v bříšku. Nutno dodat, že u každé ženy přijdou první náznaky jindy – u jedné dříve, u druhé zase později. Tak či onak se všechny jednou dočkáme. Zpočátku cítíme jen jemné třepání, chcete-li tiky v bříšku, které jsou mezi těhulkami přezdívané jako bublinky. Pak ale přijde den, kdy se bublinky promění v silné a jasně znatelné pohyby, které vás ke konci těhotenství možná donutí si myslet, že čekáte nového Tomáše Řepku. Proč ony pohyby cítíme? Pociťovat pohyby v těhotenství je…

Těhotenství a mateřství Vztahy a rodina Zdraví Zdraví

Otěhotněla jsem neplánovaně: co teď?!

18.10.201718.10.2017 PR-leaders

Ačkoli je těhotenství bezesporu nejkrásnějším obdobím v životě ženy, jenže někdy zkrátka přijde v nesprávný čas. Zatímco některé ženy na dvě čárky na těhotenském testu čekají klidně i několik let a miminko pořád ne a ne přijít, jiné ženy naopak pozitivní test překvapí. A možná to tak bylo i u vás. Pár dní jste se cítila podivně nebo se vám nedostavila menstruace a tak jste si udělala test. A světe div se – byla na něm jasná dálnice. Takže co teď?! Je potřeba si všechno srovnat v hlavě I když nejste proti mateřství…

Děti Zdraví Zdraví

Je tu období chřipek: jak posílit dětskou imunitu?

14.10.2017 PR-leaders

A je to tu zase: barevný podzim, který sice hraje všemi barvami, ale zároveň s sebou přináší citelné změny teplot a všudy přítomné bacily a viry. Ty na nás a především na naše děti číhají doslova na každém kroku – a jak je známo, ve školkách se jim daří více než dobře. O podzimu se velmi často hovoří jako o období chřipek a nachlazení, kterým naše děti podléhají. A vy si možná pokládáte otázku, jak svým dětičkám posílit imunitu a zvýšit tak jejich odolnost vůči číhajícím nemocem. Jak dítěti posílit imunitu?…

Těhotenství a mateřství Zdraví Zdraví

Tejpování bříška i zad – k čemu je to dobré?

6.10.2017 PR-leaders

Tejpování – pro někoho naprosto neznámý pojem, pro sportovce zase každodenní chleba. Veselé barevné pásky různě na těle jste možná viděla i vy – sportovci je často mívají na kolenech, zádech, ramenou a dokonce i na prstech. Co když ale tyhle pásky uvidíte na mamince a jejím těhotenském bříšku? Tejpování a tejpy – co to je?! Tejpování neboli kineziotaping představuje velice oblíbenou a především účinnou metodu, jak si ulevit od bolestí. Tejpy jsou barevné látky, které se vyznačují vysokou pružností a díky utkání do 90 ° je lze roztahovat pouze…

Dárky Tipy Zdraví Zdraví

Infrasauna pro dva: saunování na dosah ruky

30.9.2017 PR-leaders

K tomu abyste si domů pořídili vlastní infrasaunu, stačí necelý 1,5 m² volného prostoru. Proto je vlastní infračervená sauna pro dva čím dál oblíbenější. Vejde se prakticky kamkoliv. Pobyt v infrasauně prospívá každému organizmu. Funguje na principu šíření infračerveného záření. Kvalitní zářiče vytváří celé spektrum infrapaprsků, od krátkých po dlouhé vlny. Díky tomu prohřívají povrch kůže, horní kůži i podkoží. Infrasauna pozitivně působí na imunitní systém, kůži a pokožku, krevní oběh, ulevuje od bolesti zad a v neposlední řadě detoxikuje organismus. Pokud chcete zářit zdravím, stačí jediné – trochu místa.…

Tipy Zdraví Zdraví

FaceDeluxe – konec akné!

25.9.201726.9.2017 PR-leaders

Akné, problém s pletí, který trápí každého minimálně jednou za život. Snažíte se ho co nejdříve zbavit, ale nevíte jak? Už Vás nebaví neustálé hledání opravdu účinného přípravku na léčbu akné? Pak máte štěstí, že jste narazili na tento článek. Máme pro Vás dlouhodobé řešení, po kterém bude Vaše pleť jako znovuzrozená! Co je FaceDeluxe? FaceDeluxe je česká značka, která nabízí účinné řešení problémů s pletí pro ženy i muže. Jedná se o novinku na trhu, ale nemusíte se bát, produkty jsou dermatologicky testovány a schváleny! Balení obsahuje celkem dva přípravky a to…

Děti Těhotenství a mateřství Zdraví Zdraví

Jak dítko připravit na příchod sourozence

21.9.2017 PR-leaders

Příchod nového člena rodiny je velký okamžik nejen v životě rodičů, ale především starších sourozenců. Ti se totiž musí připravit na to, že najednou nebudou středem pozornosti jen oni, protože se láska rodičů bude dělit dvěma. Čekáte-li miminko a termín porodu se nezastavitelně blíží, určitě na nic nečekejte a promluvte si o této velké změně se starším dítkem. Ne všechny děti totiž reagují nadšeně od samého začátku. Budeš mít malou sestřičku/bratříčka Každé dítě je jiné a jinak reaguje na příchozí změny. A nový člen rodiny je opravdu velká změna, o které…

Těhotenství a mateřství Zdraví Zdraví

Víte, jak snáze otěhotnět?

17.9.2017 PR-leaders

Začínají vám tikat biologické hodiny a vy náhle toužíte po dítěti? Otěhotnět není vždy snadno. Mnoho párů se v tomto směru v současnosti potýká s obtížemi. Nedaří se jim přirozeně počít vysněného potomka. Jestliže jeto i váš případ, nezoufejte. Momentální neúspěch nemusí hned znamenat neplodnost jednoho z partnerů. Někdy je příčinou potíží špatná životospráva, nevhodné načasování styku či přemíra stresu. Úspěšnému početí můžete trochu třeba napomoci změnou životního stylu, úpravou jídelníčku i volbou správné sexuální polohy. Nevíte, jaké metody pro snadné otěhotnění opravdu fungují? Připravili jsme pro vás několik užitečných tipů. Zjistěte správný čas…