Rubrika: Dieta

Zarytí dietáři, vyznavači zdravého životního stylu nebo ti, co se snaží o shození několika kil, moc dobře ví, že zelený čaj podporuje hubnutí. Tento nápoj by proto měl být číslem jedna v jejich nápojovém lístku. Pokud i vy chcete žít zdravě, anebo shodit nějakého to přebytečné kilo, určitě si nastudujte nějaké informace o zeleném čaji. Zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů. Ty působí jako prevence proti rakovině, ale také zpomalují stárnutí kůže. Zelený čaj toho umí ale mnohem více a má mnohem více blahodárných účinků na lidský organismus, než jste si…

Pomerančová kůže neboli celulitida je problém, který zná většina žen. Je to přírodní nespravedlnost, jelikož muže celulitida téměř vůbec nepostihuje. Tvorba nevzhledných dolíčků na povrchu kůže totiž značně souvisí s ženským hormonem estrogenem. Na vzniku celulitidy se rovněž podílí genetické dispozice, ale můžete si ji způsobit či zhoršit nezdravým životním stylem. Prevence a odstranění lehčí celulitidy Jestliže patříte ke šťastlivkyním, které dosud celulitidou netrpí, myslete včas na prevenci. Níže uvedená doporučení vám pomohou rovněž při odstraňování lehčích forem celulitidy. Masáž Můžete vyzkoušet některý krém proti celulitidě, ale sám o sobě neúčinkuje.…

Léto se pomalu chýlí ke konci a to znamená i radostnou zprávu, dozrává totiž mnoho druhů ovoce. Na zahradě i v lese zbývá ještě mnoho ostružin k otrhání, jablka pomalu dozrávají, máty je stále plno a mnoho dalšího ovoce, ale i zeleniny můžete koupit nebo také utrhnout z vašeho keříku. A to vše volá po pořádném zdravém nápoji, tzv. smoothie. Všichni vědí jak je důležité konzumovat dostatek vitamínů, ale ne každý je schopen sníst každý den dost ovoce a zeleniny, ve kterých jsou obsažené. A dát si k obědu nebo…