You are here

Rubrika: Zdraví

Dieta Zdraví 

Zázračné diety – mýtus nebo je to skutečně možné?

PR-leaders

Snad každá žena minimálně jednou v životě zadala do vyhledávače svého počítače heslo: jak snadno zhubnout. Dostalo se vám pravděpodobně asi tak deseti tisíc odkazů se zaručenými dietami či způsoby, jak se během několika málo týdnů dostat do o tři čísla menších kalhot. To ve vás vyvolalo pocit naděje a možná i štěstí, že to skutečně JE možné. Když to zvládla Tanya, Ellena a dvacet známých hereček a zpěvaček, zvládnete to i vy, proběhlo vám hlavou? Hlavně se rozhodnout a vydržet Ano, samozřejmě, že to zvládne každý. Tedy každý, kdo…

Read More
Tipy Zdraví 

Bylinné koupele pro sychravé dny

PR-leaders

Podzimní sychravo začíná pěkně zalézat za nehty a tak se stále častěji vracíme z práce nejen unavení a bez energie, ale také celí prokřehlí. Doma je sice příjemně teplo a pod dekou na gauči s teplým čajem zvlášť, ale pokud jste skutečně nejen zmrzlí, ale cítíte se také bez nálady a energie, možná by vám také prospěla příjemná relaxační koupel. Ta může mít až ozdravné účinky, nejen na psychiku, ale na celé tělo. V obchodě vám poradí Pokud se nevyznáte v bylinách a nemáte doma bylinnou zahrádku, nevadí. Zajděte do…

Read More
Zdraví 

Bolestivá menstruace: Proč se tak děje, kde je schovaná příčina a jak si pomoci?

PR-leaders, , , ,

Pojďme se společně blíže podívat na problém, který trápí více než 75% žen na celém světě. Bolestivá menstruace je strašákem nemálo z nás žen. Pojďme proto zjistit co silné menstruační bolesti způsobuje právě u Vás a jak si můžeme pomoci. Proč je menstruace někdy tak bolestivá? Mezi nejčastější příznaky bolestivé menstruace nepatří jen nadměrná až nesnesitelná bodající bolest v oblasti podbřišku, ale i zvracení, malátnost, pocení a občas i horečka. Mezi ty zcela nejčastější příčiny dysmenorei, tak se odborně nazývá bolestivá menstruace, patří zvýšená děložní aktivita. Při zvýšení děložní aktivity…

Read More
Zdraví 

Raw oleje pro zdraví a krásu

PR-leaders

O raw kuchyni jste již jistě slyšeli, je to trend, který k dnešní době už tak nějak patří. Ovšem nezapomínejme, že raw (neboli tepelně neupravené, tzn. syrové) složky mohou mít blahodárný účinek i na naši pleť.. Zejména tedy nejrůznější oleje. Ty jsou stále častěji využívány jako velmi důležitá složka při výrobě kosmetiky O některých jste možná ani neslyšeli, u jiných je naopak blahodárný vliv na zdravý již pevně vryt do povědomí většiny z nás. Olivový olej tedy necháme stranou, spíše pro potřeby kulinářské a povíme si něco o těch méně známých.…

Read More
Zdraví 

Nezoufejte i problémy spojené s menstruací mají řešení

PR-leaders

Trpíte před každou menstruací výkyvy nálad, často až úzkostnými pocity, nechutenstvím či naopak neovladatelnou chutí například na sladké? Bolí vás prsa, otékají vám nohy a cítíte se plná i když jste sotva něco snědla? Pak s největší pravděpodobností nejste jen rozmazlená princezna, která začne každým dnem menstruovat, ale trpíte tzv. premenstruačním syndromem. Jakoby už menstruace sama o sobě nebyla nepříjemná, musí to být ještě složitější a problémy začnou ještě dříve než se spustí proces krvácení. Nebojte se, nejste v tom sama, podobné problémy má velká část ženské populace. Menstruace je…

Read More
Tipy Vztahy a rodina Zdraví 

Afrodiziaka pro zdraví a sexuální povzbuzení

PR-leaders

Afrodiziaky omámené libido Termíny jako afrodiziaka nebo také afrodisiaka (obě varianty jsou totiž správně) a libido slyšel už v životě asi každý. Někdo možná s trochou studu nevěnoval ani jednomu z nich velkou pozornost, jiný se nad nimi možná zamýšlel více do hloubky. Intimní život a sexualita totiž působí na lidi přesně tak, buď odrazuje (často jen na oko) nebo naopak přitahuje pozornost. Jak se to tedy s afrodiziaky má a mají skutečně takovou moc, jak se říká? Ovlivnit sexuální touhy člověka, tzv. libido člověka může být občas nesnadné. Někdy…

Read More
Dieta Tipy Zdraví 

Smoothie – zdravé a chutné osvěžení pro každý den

PR-leaders

Léto se pomalu chýlí ke konci a to znamená i radostnou zprávu, dozrává totiž mnoho druhů ovoce. Na zahradě i v lese zbývá ještě mnoho ostružin k otrhání, jablka pomalu dozrávají, máty je stále plno a mnoho dalšího ovoce, ale i zeleniny můžete koupit nebo také utrhnout z vašeho keříku. A to vše volá po pořádném zdravém nápoji, tzv. smoothie. Všichni vědí jak je důležité konzumovat dostatek vitamínů, ale ne každý je schopen sníst každý den dost ovoce a zeleniny, ve kterých jsou obsažené. A dát si k obědu nebo…

Read More
Tipy Zdraví 

Sluníčko má stále ještě sílu aneb s koncem léta péče o pleť nekončí

PR-leaders

Přivezli jste si z dovolené krásně opálenou pokožku a řešíte jak na to, aby vám opálení vydrželo co nejdéle? Máte pocit, že léto už se loučí a vy se pomalu začínáte chystat k zimnímu spánku, tak proč byste se dál o svou pokožku přehnaně starali? Možná se na dovolenou last minute teprve netrpělivě chystáte. Každopádně, ať už patříte do kterékoliv skupiny, myslete na to, že vaše pleť potřebuje péči celoročně. S koncem léta a času častého slunění potřebuje vaše pokožka naopak zvláštní péči. Opalovaní a časté vystavování se slunečními záření…

Read More
Děti Zajímavosti Zdraví 

Které věci dokáží trumfnout záchodové prkénko v počtu bakterií?

PR-leaders

Patříte mezi ty, kteří se snaží doma udržovat čistotu a i když nelítáte po domácnosti několikrát denně, máte několik zásad, na která místa se soustředíte a minimálně jednou týdně je čistíte? Když se zeptáte, která to jsou, většina lidí odpoví, že záchod (záchodová mísa a prkénko), o tom jsou přesvědčeni, že je nejvíce špinavým místem domácnosti. Mezi další fáze úklidu pak v cca týdenním intervalu lidé zmiňují vysávání a vytírání a utírání prachu. Do činností s podobnou četností ještě často patří mytí koupelny a již zmíněné toalety. Ovšem, když se…

Read More
Tipy Zdraví Zdraví 

Jak na problematickou pleť v několika málo krocích

PR-leaders

Potýkáte se již delší dobu s problémy s vaší pletí? Trpíte na boláčky a akné? Boj s takovým problémem může trvat mnoho let a přitom mnohokrát stačí velmi málo k tomu, aby se vyřešil nebo minimálně zásadním způsobem zlepšil. V první řadě je třeba určit, zda se nejedná o vážnější onemocnění. Je důležité rozlišit, co je větší sklon k zanášení pórům a tím vznikajícímu akné a co je problém závažnější, související s něčím dalším. Pokud je tedy vyrážka velmi rozsáhlá a nepomáhají žádné přípravky dostupné v lékárně či drogerii, je…

Read More