Rubrika: Zdraví

Léto je krásné období, na které se většina z nás těší. Krásné počasí, dlouhé dny, které nahrávají nikdy nekončícím párty a grilování na zahradě. Lehké letní oblečení fantazii meze rozhodně neklade a v období sezonních slev ani naší peněžence. Opálená, zdravě vypadající pleť, dovolená. Ať už u moře nebo doma třeba na Sázavě, všude je krásně, když máme volno, ale… Léto znamená také někdy až trochu moc horké dny, pokožka trpí, a ochranný faktor někdy nestačí (nebo spíše nestačíme aplikovat…), horké dny u vody znamenají kromě krásného výhledu a pohody…

Podařilo se vám konečně skoncovat s nadbytečnými kilogramy. Ručička na váze sice ukazuje ideální váhu, ale spokojenost s vlastním tělem nikde. Trápí vás povislá kůže na břiše, se kterou si nedokáže poradit ani intenzivní cvičení? Nebo vám zůstala tahle nechtěná „památka” na narození vašeho miminka? Estetická chirurgie má řešení Co je plastická operace břicha? Předně je potřeba pochopit, co plastická operace břicha není. Rozhodně se nejedná o chirurgické řešení obezity, byť je možno operaci zároveň spojit s liposukcí. Touto metodou lze korigovat až důsledky úbytku hmotnosti, to znamená povolenou kůži…

Je čas dovolených a v létě ženská pleť může při nedostatečné péči skutečně trpět. Letní měsíce volají po dostatečné hydrataci a odlehčených formách krémů či sér. Pokud ale před sebou máte delší let, ať už na dovolenou nebo za prací, neměly byste podceňovat péči o pleť vašeho obličeje a dekoltu. Klimatizace pleť extrémně zatěžuje, zejména proto, že ji nadměrně vysušuje. Kromě klimatizace je ve velké výšce při letu náporem na pleť také velmi nízká vlhkost vzduchu, tak může klesnout dokonce až na pouhá dvě procenta, což je v porovnání s…

Krásné francouzské slovo Décolleté znamená mít na sobě šaty bez ramínek odhalující část od krku až k místu, kde začínají ňadra. Tento výraz je ale také používán k popsání části těla, která zahrnuje krk a horní část hrudníku. A právě dekolt je tou částí těla, která jako jedna z prvních dává znát svůj věk. Je tomu tak proto, že právě zde je kůže o poznání tenčí a méně elastická než je kůže na obličeji. Dalším faktorem je pak nedostatečná péče o něj. Ženy totiž často na svůj dekolt zapomínají a nevěnují…

Jistě jste již mockrát slyšeli, že kvalitní spánek může pomoci od velké řady zdravotních problémů a kolik hodin denně byste měli spát a mnoho dalších rad a doporučení. Možná jste nad nimi jen tak mávli rukou nebo si tiše poznamenali a postěžovali, že na spánek nemáte čas. Ale pokud trpíte nějakými zdravotními problémy nebo jste prostě „jen“ dlouhodobě v psychické nepohodě, zamyslete se nad tím, zda dostatečně a kvalitně spíte. Dostatečným by měl být spánek minimálně šestihodinový a o kvalitním spánku hovoříme, pokud spíte nepřetržitě. Pokud dojde k přerušení spánku…